보리수 먹는법1 보리수 열매 효능 먹는법 부작용 안녕하세요? 오늘은 옛날부터 천식과 원기회복 등의 약재로 사용되어 온 보리수에 대해서 알아보겠습니다. 보리수란?보리수 열매는 보리수나무에서 나는 열매로, 유럽 보리수 또는 러시아 올리브라고도 불립니다. 이 나무는 유럽과 아시아 전역에 걸쳐 자생하며, 보리수 열매는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. 보리수 열매는 작고 타원형이며, 크기는 대략 1-2cm 정도입니다. 익으면 황금색에서 붉은색을 띠게 됩니다. 겉면은 은빛 털로 덮여 있어 반짝이는 외관을 가집니다. 달콤하고 약간 시고 떫은맛이 있으며, 익으면 당도가 증가합니다. 보리수 열매는 비타민 C, 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하여 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 왕보리수는 보리수나뭇과의 낙엽 관목인데, 보리수나무와 비슷하나.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음
