분류 전체보기22 기미 없애는법 효과 좋은 방법은? 기미는 피부에 갈색 또는 회색 반점이 나타나는 만성 색소침착 질환입니다. 주로 얼굴에 발생하지만, 목이나 팔 같은 신체의 다른 부분에서도 나타날 수 있습니다. 오늘은 기미에 대한 자세한 내용을 정리해 드리겠습니다. 기미가 생기는 원인기미는 호르몬의 변화로 발생할 수 있습니다. 특히 임신 중 호르몬 변화로 인해 기미가 생길 수 있는데 이를 '임신 마스크'라고도 부르기도 합니다. 호르몬 피임약을 복용하는 여성도 기미가 생길 가능성이 높으며, 폐경기 이후 호르몬 대체 요법을 받는 여성에게도 기미가 나타날 수 있습니다. 자외선 노출도 멜라닌 생산을 증가시켜 기미를 악화시킵니다. 햇빛은 기미를 유발하는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 기미는 유전적 요인으로도 발생합니다. 가족 중에 기미가 있는 경우 유전적 소인으.. 2024. 7. 1. 하지정맥류 수술 진단 치료 하지정맥류는 가벼운 경우 일상생활에서 관리할 수 있지만, 증상이 심하거나 합병증이 동반될 경우 의료 전문가의 진단과 치료가 필요합니다. 하지정맥류 원인유전적 요인에 의해서 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 가족력이 있으면 하지정맥류가 발생할 확률이 높고, 유전적으로 정맥벽이나 판막이 약한 경우가 있습니다. 호르몬 변화도 원인이 될 수 있는데 특히 여성의 경우 임신, 생리, 폐경 등으로 인한 호르몬 변화가 정맥에 영향을 미쳐 하지정맥류를 유발할 수 있습니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 정맥벽을 이완시키는 효과가 있습니다. 임신 중에는 혈액량이 증가하고, 자궁이 커지면서 다리 정맥에 압력이 가해져 정맥류가 발생할 수 있습니다. 또한, 임신 호르몬이 정맥 벽을 이완시키기도 합니다. 또한 나이가 들면서 정맥.. 2024. 6. 27. 50대 영양제 추천, 나이가 들수록 더 필요해 나이가 들수록 꼭 필요한 영양제에는 어떤 것이 있을까요? 1. 단백질 영양제나이가 들수록 근육량이 감소하기 때문에 단백질 섭취는 50대에 특히 더 중요합니다. 단백질 섭취가 부족하게 되면 근육량은 더욱 빨리 소실되고 활동량이 줄어들게 되겠죠? 그러면 각종 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 됩니다. 이를 예방하고 근육량을 유지하기 위해서는 단백질 섭취가 필수적이라고 할 수 있습니다. 단백질 섭취량은 자신의 몸무게 1kg을 단백질 1g으로 환산하여 드시며 됩니다. 예를 들어 65kg의 성인이라면 하루에 단백질 65g을 섭취하시면 됩니다. 단백질 영양제는 다양한 종류가 있으며, 각각의 특징과 장점이 있습니다. 유청 단백질(Whey Protein)은 빠르게 소화되어 근육 회복과 성장을 촉진하며, 필수 아미노산을 .. 2024. 6. 26. 전립선비대증 증상 치료방법 전립선비대증전립선비대증(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)은 남성의 전립선이 비대해지는 질환입니다. 나이가 들면서 흔히 발생하는 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 오늘은 전립선비대증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전립선비대증의 원인전립선비대증의 정확한 원인은 명확하지 않지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 원인과 관련 요인은 다음과 같습니다. 먼저 나이가 들면서 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소합니다. 그러나 전립선 내에서는 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 변환된 형태의 테스토스테론이 여전히 높은 수준을 유지하게 됩니다. DHT는 전립선 세포의 성장을 촉진하여 전립선비대증을 유발할 수 있.. 2024. 6. 26. 고지혈증에 좋은 음식 원인 식단관리 고지혈증고지혈증은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많습니다. 하지만 장기간 방치하게 되면 여러 합병증을 불러올 수 있습니다. 그렇다면 고지혈증에 대해 잘 이해하고 관리를 해주어야겠죠? 오늘은 고지혈증의 원인과 증상 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증의 원인고지혈증의 원인은 다양하며, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 주요 원인으로는 먼저 유전적 요인이 있습니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있는 경우, 유전적으로 고지혈증에 걸릴 확률이 높습니다. 이는 특정 유전자가 지방 대사를 조절하는 데 영향을 미치기 때문입니다. 고지혈증의 또 다른 원인은 식습관입니다. 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함된 음식을 자주 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있고, 당분이 높은 음식과 음료.. 2024. 6. 26. 글루타치온 매일 챙긴 효과 인체에 필요한 최고의 항산화제글루타치온 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 생체 내에서 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 트라이펩타이드(tripeptide) 구조로, 글루타민, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 글루타민, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 이루어진 트라이펩타이드입니다. 글루타치온은 환원형(GSH)과 산화형(GSSG) 두 가지 형태로 존재하며, 주로 환원형(GSH) 상태로 활동합니다. 글루타치온의 효능글루타치온은 강력한 항산화제로, 세포를 산화 스트레스와 손상으로부터 보호하여 노화 방지에 도움을 줍니다. 간에서의 해독 작용을 강화하여 전반적인 건강을 유지하고, 면역 세포의 기능을 향상시켜 감염과 질병에 대한 저항력을 높.. 2024. 6. 24. 이전 1 2 3 4 다음
