루테인 효능1 루테인 효능, 눈 영양제 고르는 법 한국인 눈 건강의 핵심'루테인'이란 무엇인가?루테인은 자연적으로 발생하는 카로티노이드 중 하나로, 주로 녹색 잎채소와 노란색 또는 주황색 과일과 채소에서 발견됩니다. 루테인은 사람의 건강, 특히 눈 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 루테인의 주요 효능루테인은 주로 눈 건강과 관련된 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 황반 변성(AMD) 예방에 도움을 주며, 망막의 중심부에 위치한 황반에 고농도로 존재해 나이가 들면서 발생할 수 있는 황반 변성을 예방합니다. 또한 백내장의 위험을 줄이는 데도 효과적입니다. 루테인은 자외선과 유해한 빛으로부터 눈을 보호해 백내장 발생을 예방하며, 블루 라이트를 흡수하여 눈의 피로와 손상을 줄입니다. 루테인은 강력한 항산화제로, 체내의 유리기로부터 세포.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음
